春天到了，肝气升发，那些脾气急躁易怒的人往往会出现一些不舒服的症状。

比如说，有些人常常觉得头涨、头晕、面红目赤，这就是肝阳上亢的表现。

太冲穴正是治疗高血压的常用穴位，尤其是对于轻度的高血压，点按或者针刺太冲穴能够降逆气、熄肝风、降血压。

如果上逆得太过厉害，还可以采用点刺放血的方法。

春天的时候按摩太冲穴，对于那些脾气急躁、高血压、偏头痛、失眠的人来说，可以起到很好的预防保健作用。

对于突然、急剧升高的血压，可以找医生用针刺太冲穴（双）的方法来降低血压。

针刺的时候重用泻法，并留针三四十分钟，根据情况每天针刺治疗1到3次，再加上服用中药，多数都能取得比较满意的疗效。

针刺太冲穴（在足背侧，当第一跖骨间隙的后方凹陷处），能够疏通经脉，平调气血阴阳，从而迅速调整血压。

太冲穴还能延缓肌肉老化呢！

肌肉老化的程度因人而异，就算是同样的年龄，老化的程度也不一样。

比如说，经常说话的人和干体力活的人，肌肉老化就比较慢，而那些坐办公室的人，身体运动量少，所以肌肉老化就比较快。

肌肉老化对人体来说可是个不容忽视的问题。

肌肉老化不但会影响血液循环，还会影响体内的各个器官。

肌肉老化表面上可能不太明显，但是仔细一看，就能发现皮肤失去了光泽，肌肉变得松弛，皱纹也出现了。

正常的肌肉是接受神经的命令收缩的，这种收缩所用的能源是由血液负责输送的，而老化的肌肉能量不足，血液循环也不好。

换句话说，肌肉的老化会影响各个方面的能力。

在精神安定，身体没有异常的情况下，如果感觉没有力气，无法获得满足感，这大多是因为肌肉老化导致的。

这时候按摩“太冲”

穴，就能够有效地防止肌肉老化。

连续按摩太冲穴，左右重复多次。

每天都坚持做，对于延缓和防止肌肉老化有着非常好的效果。

还有呢，足浴加上按摩太冲穴还能治疗感冒！

在感冒刚刚开始，有流涕、咽痛、周身不适等感觉的时候，可以通过按摩脚上的太冲穴来减轻感冒带来的不舒服，甚至有可能让感冒痊愈。

具体的方法是：先用温水浸泡双脚10-15分钟，然后用大拇指由涌泉穴向脚后跟内踝下方推按，连续推按5分钟，接着，再用大拇指按摩太冲穴（大脚趾与二脚趾缝上1.5分处），由下向上推按，双脚都要按摩，每侧按摩5分钟。

按摩之后，马上就会感觉到咽痛减轻，其他的症状也会跟着减轻，甚至有可能完全痊愈。

太冲穴能治疗的病症那可多了去了！

像中风、癫狂痫、小儿惊风、头痛、眩晕、耳鸣、目赤肿痛、口歪、咽痛等肝经风热的病证；月经不调、痛经、经闭、崩漏、带下、滞产等妇产科的病证；黄疸、胁痛、口苦、腹胀、呕逆等肝胃的病证；癃闭、遗尿；下肢痿痹、足跗肿痛等等。

在日常保健方面，针刺法是这样的：正坐垂足，在足背第一、第二跖骨之间，跖骨底结合部前方凹陷的地方，当拇长伸肌腱外缘处就是穴位，直刺0.5-0.8寸。

艾灸法是：艾炷灸5-8壮，或者艾条灸5-10分钟。

按摩的方法是：用拇指的指腹点按或者按揉太冲穴，按压力度可以稍微大一点，以有酸胀痛感为好，每次按摩的时间为5-10分钟。

总之，太冲穴就像是我们身体里的一位神奇的健康卫士，在各种健康问题上都能发挥重要的作用。

大家一定要好好了解它、利用它，让我们的身体更加强壮，生活更加美好！

好啦，关于太冲穴咱们就聊到这儿啦，希望大家都能通过它收获满满的健康和快乐！

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